Supporto psicologico
Ascolto e orientamento nei momenti di difficoltà, quando serve fare chiarezza.
Studio di psicoterapia · Udine
Psicoterapeuta a Udine — Dott.ssa Heleanna Rossi
C'è un tempo per fermarsi, e un tempo per ricominciare.
Sono Heleanna Rossi. Da oltre quindici anni accolgo persone, coppie e famiglie nel mio studio di Udine, con un approccio funzionale corporeo: attento al corpo, alle emozioni e alla storia di ciascuno.
Psicologa e psicoterapeuta a Udine dal 2007 · Iscritta all'Albo Psicologi FVG n. 797
A tutti noi, prima o poi, capita di sentirci sopraffatti. Momenti in cui le cose pesano più del solito, in cui anche solo avere qualcuno accanto può fare la differenza.
La vita è un percorso a tratti faticoso. Quando ci accorgiamo di essere meno forti di quanto pensavamo, riconoscerlo è già un atto di cura. Restare da soli, invece, rischia di renderci ancora più stanchi.
Rivolgersi per tempo a una psicoterapeuta significa darsi il sostegno per riattivare le risorse che già abbiamo dentro — per superare l'ostacolo e tornare a camminare.
· 01 · Chi sono
Chi sono
Sono la Dott.ssa Heleanna Rossi e dal 2007 lavoro come psicologa, psicoterapeuta e neuropsicologa a Udine e provincia.
Mi sono laureata in Psicologia sperimentale a indirizzo psicobiologico nel 2002 presso l'Università degli Studi di Trieste. Ho svolto il tirocinio obbligatorio, e poi volontario, all'ambulatorio di Diagnosi e Riabilitazione Neuropsicologica dell'Istituto di Medicina Fisica e Riabilitazione Gervasutta di Udine.
Mi sono specializzata in psicoterapia funzionale corporea presso la Scuola Europea di Formazione di Padova nel 2016. Lavoro con bambini, adolescenti e adulti, accompagno coppie e sostengo i genitori nei momenti che chiedono ascolto. Mi occupo anche di psicologia clinica e di percorsi di neuropsicologia a Udine.
Scopri come lavoro →- 2002 Laurea in Psicologia · Università di Trieste
- 2007 Inizio attività · Psicologa e neuropsicologa
- 2016 Specializzazione · Psicoterapia funzionale corporea
· 02 · Servizi
Come posso aiutarti
Percorsi su misura, a partire da un primo colloquio conoscitivo.
Psicoterapia funzionale corporea
Un percorso strutturato, al tuo ritmo, che intreccia mente, emozioni e corpo.
Riabilitazione cognitiva
Esercizio e cura della memoria, dell'attenzione e del linguaggio. Un'attività neuropsicologica poco diffusa sul territorio di Udine.
Rieducazione posturale
Metodo Bertelè: il corpo come alleato del benessere.
· 03 · Aree
Aree di intervento
Alcune delle aree in cui faccio psicoterapia a Udine. Ogni percorso parte da un primo colloquio, per capire insieme da dove cominciare.
Disturbo d'ansia generalizzato
Quando la preoccupazione si fa costante.
Attacchi di panico
Riconoscere i segnali, ritrovare calma. Ricevo a Udine per percorsi individuali e di coppia.
Depressione
Tornare a sentire colore nelle giornate.
Disturbi della personalità
Capire chi siamo, accogliersi.
Dipendenza affettiva
Rimettere a fuoco i confini.
Supporto in gravidanza
Un tempo delicato, da abitare insieme.
Terapia per la coppia
Riaprire spazi di ascolto a due. Terapia di coppia a Udine, in un setting riservato.
Difficoltà di relazione
Comunicare senza ferirsi.
Tradimento
Attraversare la ferita per decidere.
· 03b · Per chi sta cercando
Per chi sta cercando
Forse sei arrivato qui cercando "psicoterapeuta a Udine", o "psicologa", o "psicologo": sono tre parole che spesso si usano insieme, e capisco la confusione.
Sono psicologa perché ho il titolo abilitante, psicoterapeuta perché ho fatto la specializzazione, e neuropsicologa perché ho una formazione specifica anche sul funzionamento cognitivo. Sono diversa dallo psichiatra, che è un medico e può prescrivere farmaci: spesso lavoriamo in collaborazione, quando serve.
Esistono molti approcci alla psicoterapia — cognitivo-comportamentale, psicoanalisi, terapia strategica, EMDR. Ognuno ha la sua forza per certe persone e certi momenti. Io ho scelto la psicoterapia funzionale corporea perché tiene insieme mente, cuore e corpo: le tre cose che, quando soffriamo, soffrono insieme.
Se è la prima volta che cerchi un percorso di psicoterapia a Udine, il primo colloquio è il modo migliore per orientarsi: non c'è impegno, e serve proprio a capire se ci troviamo.
· 04 · Approccio funzionale corporeo
Un metodo che parla anche al corpo
Mi sono formata seguendo più aree di interesse — psicoterapia funzionale, Gestalt, lavoro corporeo e neuroscienze — e la mia idea di benessere è una sintesi di tutte queste. Pratico la psicoterapia funzionale corporea a Udine dal 2016, nel mio studio di Via Morsano.
L'approccio funzionale corporeo parte da una convinzione semplice: il corpo racconta quello che la mente, a volte, fatica a dire. Lavorare sul respiro, sulla postura e sulle sensazioni, accanto al dialogo, aiuta a sciogliere ciò che è rimasto bloccato e a ritrovare equilibrio.
È un modo di prendersi cura della persona nella sua interezza: ciò che sente, ciò che desidera, ciò che fa e chi è.
· 05 · Voci dal percorso
Voci dal percorso
Alcune persone hanno scelto di lasciare due righe sul cammino fatto insieme. I nomi sono cambiati per rispettare la riservatezza.
Sono arrivata che non sapevo da dove cominciare. Heleanna ha avuto la pazienza di aspettare che le parole arrivassero, senza forzare.
Lavorare con il corpo oltre che con la mente ha aperto qualcosa che non sapevo di avere chiuso. Mi sento più presente a me stesso.
Pensavo che chiedere aiuto fosse una sconfitta. Mi ha mostrato il contrario: è una delle cose più lucide che ho fatto.
Da soli ci eravamo persi. In studio abbiamo ritrovato un modo di parlarci che non graffia.
· 06 · Studio
Lo studio a Udine
- Indirizzo
- Via Morsano 8, 33100 Udine (UD)
- Telefono
- +39 349 506 2953
- heleanna.rossi@gmail.com
- Sito
- psicoterapeuta.udine.it
Lunedì09:00 – 17:00
Martedì09:00 – 17:00
Mercoledì09:00 – 17:00
Giovedì09:00 – 17:00
Venerdì09:00 – 17:00
SabatoChiuso
DomenicaChiuso
Lo studio è in centro a Udine, a pochi passi dalla stazione e dalla zona pedonale. Ricevo persone da Udine e da tutta la provincia: Tavagnacco, Pasian di Prato, Pradamano, Reana del Rojale, Tricesimo, Cividale.
· 07 · Scrivimi
Fissa un primo colloquio
Il primo passo è un colloquio conoscitivo, senza impegno. Scrivimi due righe su ciò che ti porta qui: ti risponderò per trovare insieme il momento giusto.
Oppure chiamami al +39 349 506 2953
o scrivimi su WhatsApp.
· 08 · Domande frequenti
Domande frequenti
Quanto dura un colloquio?
Un incontro dura circa 50 minuti. La frequenza si concorda insieme — di solito una volta a settimana.
Come si svolge il primo incontro?
Il primo colloquio è conoscitivo. Mi racconti cosa ti porta qui, ascolto, e insieme decidiamo se e come proseguire.
Lavora anche con coppie e bambini?
Sì. Mi occupo di età evolutiva, età adulta, coppie e genitorialità.
Qual è la differenza tra psicologa, psicoterapeuta e psichiatra?
Lo psicologo ha la laurea e l'abilitazione e può fare sostegno e diagnosi. Lo psicoterapeuta è uno psicologo (o medico) che ha fatto una scuola di specializzazione di quattro anni e può trattare in profondità i disturbi psicologici. Lo psichiatra è un medico, e può prescrivere farmaci. Io sono psicologa dal 2002 e psicoterapeuta dal 2016, iscritta all'Albo Psicologi del Friuli Venezia Giulia con il numero 797.
Quanto costa una seduta di psicoterapia a Udine?
Il costo viene condiviso al primo colloquio, in base al percorso che decidiamo insieme. A Udine il prezzo medio per una seduta di psicoterapia individuale è tra i 65 e i 120 euro. Le sedute sono detraibili come spese sanitarie nella dichiarazione dei redditi.
Lavora anche online, in videochiamata?
Sì. Quando non è possibile vederci in studio — per distanza, viaggi, momenti particolari — possiamo fare le sedute in videochiamata. Il primo colloquio, però, preferisco sempre farlo di persona, a Udine.
Lo studio è facile da raggiungere?
Lo studio è in centro a Udine, in Via Morsano 8, a pochi passi dalla zona pedonale e dalla stazione ferroviaria. Per chi viene in auto, ci sono parcheggi a pagamento nelle vie vicine.